오늘도 200m 1분 50초 페이스로 워밍업
100m 1분 30초 페이스로 5개 돌았습니다.
스윔닷컴이 좋긴한데.. 킥판은 거리로 안쳐주는게 조금 아쉽네요. 700미터 자유형 돌고, 킥판 300미터(배영, 평영, 접영) 한 뒤에 IM 한개 하고 나왔습니다. 개운하네요
오늘도 200m 1분 50초 페이스로 워밍업
100m 1분 30초 페이스로 5개 돌았습니다.
스윔닷컴이 좋긴한데.. 킥판은 거리로 안쳐주는게 조금 아쉽네요. 700미터 자유형 돌고, 킥판 300미터(배영, 평영, 접영) 한 뒤에 IM 한개 하고 나왔습니다. 개운하네요