접배평자1 [수영] 6월 24일 아침수영 지난주 목,금은 회식으로 쉬고 오랜만에 수영장 출근했습니다. 오늘은 워밍업 200m + 자유형 100m씩 3개 돌고 발차기 4세트 돌았습니다.자유형 100m를 1분 30초로 맞추고 출발했는데 두번쨰 세번째는 조금 처졌습니다.애플워치가 뭔가 제대로 기록이 안된거 같기도 하고 .. 킥판까지 하고 1분 30초 페이스로 IM 100, 1분 30초 페이스 평영 100m 하고 퇴수했습니다.이왕하는거 1500 채우고 싶은데 조금 더 일찍 일어나도록 노력해봐야겠습니다 ..! 2024. 6. 24. 이전 1 다음
