[수영] 6월 19일 아침수영

 

오늘은 자유형 800m, 평영 100m 총 900m를 돌았습니다.

 

워밍업으로 자유형 200m 갔다와서 1분 40초 안쪽 페이스로 600m를 돌았습니다. 100m 갔다와서 30초 휴식시간을 가지면서 했습니다.

애플워치 수영기록이 실제로 영법을 한 시간만 페이스로 쳐줬으면 좋겠는데 조금 아쉽습니다.

 

중간중간 1분 34초, 35초 페이스가 나오기도 했는데 그렇게 숨이 차지 않은 걸 보니

내일부터는 조금 더 줄여도 되겠다는 생각을 했습니다. 평영은 1분 47초 페이스 나왔는데, 평영도 스트로크를 조금 더 빨리 가져가봐야겠습니다.