[수영] 8월 1일, 2일 아침수영

 

8월은 첫날부터 출석했습니다. 이번주는 제가 1번이기 떄문에 제가 원하는 루틴으로 계속 돌았습니다 ㅎㅎ

 

자유형 워밍업 400

발차기 50x4

팔 스트로크 50x4

접영+자유형 50

배영+자유형 50

평영+자유형 50

자유형 50

 

딱 1km 돌았습니다.

근데 어제보다 오늘 심박도 높고 기록도 더 높은데 왜 칼로리가 더 낮은지 .. 칼로리 측정하는 기준이 궁금하네요.

 

날씨가 너무 덥습니다. 러닝 뛰고 싶은데 날씨가 더워서 밖에 나갈 엄두가 안나네요. 얼른 날이 풀렸으면