[수영] 8월 26일 아침수영

 

2주 쉬고 오랜만에 아침수영 다녀왔습니다.

오늘은 200m 자유형으로 워밍업하고, 추가로 IM100 워밍업 진행했습니다.

평소와 같이 발차기, 팔스트로크 각각 50미터씩 해주고 마무리로 IM 70%로 끝냈습니다.

 

2주뒤에 수영대회가 있어 당분간 IM100 2개씩 해볼 예정입니다.