[수영] 10월 30일 아침수영

오랜만의 포스팅입니다. 사실 아침에 수영 자주 갔는데 운동량이 적어서 포스팅하지 않았습니다.

오늘은 딱 1km 채우고 왔습니다
100워밍업
200, 300, 400순으로 돌았습니다.

마지막 400미터 페이스가 1분43초 찍혔네요.
올해 목표는 1km 1분40초 페이스로 안쉬고 완주하기입니다. 거리를 조금씩 늘려보려구요!